本文摘要：1食材：大豆蛋白丝，土豆，红椒，胡萝卜，香菜，黑胡椒适度，盐2大豆蛋白丝要用水清除几次，在用清水洗净5分钟，洗净好后挤干水分可用3土豆去皮，小块条，放进蒸锅煮熟4煮熟后放进碗里压成土豆泥5胡萝卜插成丝，红椒托成小丁，大豆蛋白丝切成小丁，香菜去叶子磨碎6锅里放进橄榄油，放进胡萝卜丝翻炒7在放进大豆蛋白丝和红椒丁，翻炒几次后关火8放进香菜打碎翻炒均匀分布9把炒好的蔬菜都放进土豆泥的碗里，放进盐，黑胡椒加热均匀分布10手上可以煎一些水或是油，去一勺子加热均匀分布的土豆泥戳成圆球1

1食材：大豆蛋白丝，土豆，红椒，胡萝卜，香菜，黑胡椒适度，盐2大豆蛋白丝要用水清除几次，在用清水洗净5分钟，洗净好后挤干水分可用3土豆去皮，小块条，放进蒸锅煮熟4煮熟后放进碗里压成土豆泥5胡萝卜插成丝，红椒托成小丁，大豆蛋白丝切成小丁，香菜去叶子磨碎6锅里放进橄榄油，放进胡萝卜丝翻炒7在放进大豆蛋白丝和红椒丁，翻炒几次后关火8放进香菜打碎翻炒均匀分布9把炒好的蔬菜都放进土豆泥的碗里，放进盐，黑胡椒加热均匀分布10手上可以煎一些水或是油，去一勺子加热均匀分布的土豆泥戳成圆球11放进涂抹橄榄油的煎锅里面2面煎成金黄色就可以啦！12做到美味是不是很非常简单呢！
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